TWICEの腹筋ランキングは？堂々１位は不動のモモ？それとも急浮上〇ナ？

TWICE
2022.08.29
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TWICEと言えば、９人のメンバー全員が美人ぞろいと有名ですが、スラリとしたスタイルの良さでも人気のグループですね。

そんなメンバーの中で、「腹筋」と言えば『モモ』と言われるほど、ダンスの練習量が人一倍多いモモの11字腹筋は有名です。

ところが、先日のワールドツアーのアメリカ公演でのウエストチラ見せで、その他のメンバーもしっかり身体作りをしてツアーに臨んだんだな、と思わせるような筋肉美が見られて話題に！

今回は腹筋が凄い！キレイ！と思うメンバーの2022腹筋ランキングとその画像、理由やファンの感想なども合わせてご紹介します。

 

・TWICEの腹筋ランキング（2022）は？その画像とファンの感想も！




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TWICEの腹筋ランキング（2022）は？

こちらは、本国韓国での歌番組に8月28日に出演した時の画像ですが、前列4人の腹筋がうっすらと見えていますね！

サナ、ナヨン、ダヒョンが縦線（11字腹筋）チラ見せなのに対し、この４人の中では最年少のチェヨンは、かなり体脂肪率低いと思われる割れ方してますね。

メンバー全員がキレイでカワイイのに、こんなカッコいい腹筋を隠し持っている！？
毎日ダンスの練習を行っているだけでなく、ヨガやピラティス、ジム通いなど、メンバーそれぞれが自分のスタイルで、筋力を保っているようです。

 

 

そしてこちらは2020年度６月に集計されたTWICE腹筋ランキングです。

出典：投票トークさん

デビューしてからずっとダントツの１位をキープしていたモモ。
今年も連覇となるでしょうか？

では2022年腹筋ランキングを見て行きましょう！

 

9位　ジョンヨン

今は薬の副作用で、ちょっとふくよかなジョンヨンちゃん。

前はとても細かった上に、メンバーの中では167㎝と、172㎝のツウィの次に高身長。
ガールクラッシュを担当だけあって、髪が短い時はちょっとボーイッシュな感じでした。

腹筋の線はうっすらと見えるものの、あまりくっきりした写真は少なく、ジョンヨンは筋肉のイメージはもともとある方ではありませんでした。

 

 

真ん中にくっきり縦線入ってますね。
今年2022年は残念ながら腹筋は見られないので、9位となりました。

本当はスレンダーなジョンヨン。
来年は見られるようになっているといいですね。

 

8位　ツウィ

ツウィの腹筋がわかる写真もなかなかないのですが、このインスタの一番最後の写真がわかり易いと思います。

最近の写真ですけど、前ほど鍛えてないように見えます。
昨年末ごろは忙し過ぎてなのか、ダイエットのし過ぎなのか、あばらが見える程だったので、これくらい・ほどほどで丁度良いです。

 

 

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10代の頃は（右側）細すぎて、筋肉ついているというよりうっすらあばらが見えているくらい。
しっかり食べてね、と、思わず言いたくなります。

左側はFANCYの頃ですね。
このくらいが丁度良くて、健康美と言えます。

そう、世界一美しい顔だけでなく、美しい腹筋と天使の性格を併せ持つツウィたん。

 

7位　ナヨン

そこまでがっしり筋肉出ている訳ではなく、うっすらと丁度良い感じ。

今回のカムバックは久しぶり（９か月ぶり）でしたが、自身初のソロ活動の直後とあって、もしかしたら過去イチ多忙だったかもしれませんね。

 

こうして動いているのを見る方が、縦線がはっきり見えますね！
とは言え、バッキバキ！というほどではなくてカワイイ感じ。

 

トレーニング中の動画。
スレンダーな肢体にしなやかな筋肉。

トレーニングしているだけなのに、動きがキレイなナヨンさん。
本当に健康美。

 

https://twitter.com/_tnrjjj/status/1450021170418384897?s=20&t=t4BnMDfI4NkkOB7fWaYmiQ
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6位　ダヒョン

ウエストから上下反転する程身体が柔らかいダヒョン。
でも柔らかいだけじゃない、しっかり腹筋・背筋共にないと出来ない鷲ダンス。（笑）

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ダンスの練習室での自撮りですが、チラ見せの腹筋、縦だけでなく横にもかなりイイ感じに割れてますね。

「ダヒョンちゃんみたいに腹筋割りたい」。
ほんとに、そうなりたい…。

 

5位　サナ

サナも身体の柔らかさではグループ内TOPクラス。
縦に腹筋見えてますね。

可愛さも腹筋も最強！

https://twitter.com/shajy_29/status/1561767250981294081?s=20&t=t4BnMDfI4NkkOB7fWaYmiQ
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サナの腹筋と言えば、４年前と結構前ですが、この頃かなり話題になってましたね。
サナの優しいカワイイ顔からは想像出来ない腹筋。
でも、カッコいい…。

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そして、この腹筋！
体脂肪が少ないから波打ってますよ。

このポテンシャルがあるので、ダヒョンより上位。
やっぱりツアー前は、しっかり体力・筋力増強するんですね。。

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4位　ジヒョ

グループのリーダーとして、いつもメンバーのことを考え、企画を考え、頭痛ばかりしているという完全な長女気質のジヒョ。

そしてとても努力家で頑張り屋さん。
この腹筋のキレイなことったら！

「Dance The Night Away」の衣装ですね。
この頃ジヒョは少し日焼けして小麦色で、本当に健康的でした。

 

デビュー前のSixteen出場の頃（左）と、Cheer upの頃（右）。
事務所にも痩せるよう言われてましたが、何より本人が体重をとても気にしていて、頑張った結果ですね。

 

そして努力の果てに手に入れた、このくびれ！
踊っていると細いのに、筋肉は強靭であることが伺えますね。

 

 

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ちなみに…。
真ん中で踊っているサナの、サンダルのヒールの高さ！
これを履いて踊るのも、素人には出来ません。（立っているのがやっと！）
体幹が鍛えられているサナだから出来る技！

 

3位　チェヨン

意外？なのが、チェヨンも腹筋どちらかというとバキバキ系。
筋肉は細くてマッチョにはならないけれど、脂肪も少ないので、こうしてそのキレイな姿が現れるというタイプ。

 

https://twitter.com/oIcet8YxHFPoNgB/status/1543573678197157888?s=20&t=t4BnMDfI4NkkOB7fWaYmiQ
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はい。ホントにヤバいです。（笑）
みなさんカワイイのにこのギャップが堪らないとおっしゃっています。

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2位　モモ

安定の、強力な、美しい、11字腹筋。

 

体脂肪率がそこまで低くないので（ガリガリには痩せない）、そこまでバッキバキではないですが、いつ見てもくっきり出ている11字腹筋。

もう、メンバー全員どころかK-POP界でも有名な素晴らしい腹筋・筋肉。
モモと踊ってみたいというK-POPアイドル、たくさんいますよね。

 

いつもなら１位だったのですが、今回は惜しくも２位。
何故かって？
それは１位を見れば、誰もが納得。ww

 

1位　ミナ

アメリカ・ロサンゼルスのコンサート会場「The Forum」にて撮られた１枚は、世界中のONCEやファンが驚き、目を疑う写真でした。

この写真がツイートされると、瞬く間にONCE達やファンの間で広まって、みんなビックリ！
また誰かの合成なのでは？と半信半疑でした。

ミナ本人もそんなに筋肉がついているという自覚はなかったようで、プライベートメッセージアプリの、いわゆる”バブル”こと 「Dear U Bubble」で、「合成じゃなくて？」と言っていたくらい。

しかもこのポーズが、たまたまこぶしを握って突き上げているような感じで、まるで群衆を率いるリーダーが号令をかけているかのような雰囲気。Σ(ﾟДﾟ)

全くもって、普段のおしとやかなみーたんのイメージとは真逆で、ONCE達はみなそのギャップにやられました。ww

なんて立派な6パックの腹筋！！？

 

とにかくすごい。
細いのに、ツアーの為に頑張って鍛えたんだなぁ。。

 

この衣装と振り付けは「Heart Shaker」ですね。
この頃と、今では筋肉の着き方も強さも全然違う！
素人が見ても一目瞭然！！

 

 

TWICEのコンサートは長くて有名。
サービス精神旺盛なTWICEちゃん達は、いつもアンコールを含めて30曲くらい歌ってくれるので、3時間くらい歌ったり踊ったりし続けていて、ツアーで回るためには、体力・筋力・気力のどれもが相当量必要です。

アメリカツアーは、広大な国で移動だけでも体力を消耗しますし、時差等もあり疲れを貯めない対策を色々とっていたと思われます。

ミナは長年バレエで鍛えた細長い筋肉は持っていましたが、今回更に相当鍛えたようですね。
右から２番目のピンクの衣装がミナですが、太ももや膝周りの筋肉も、まるで短距離走の選手のようで脂肪率が低そう！

という訳で、今回は名井南（みょういみな）様が、堂々の初１位となりました。
誰もが納得ですよね？（笑）

 

ちなみに、一番左に写っているチェヨンも、足の筋肉はいつもと違って盛り上がっていることに驚き。
鉄板コンビ、ミチェンで２人仲良くジムで鍛えていたんでしょうか…。

メンバーみんなして、アメリカ公演を乗り切るために、体力・筋力増強に頑張った証拠ですね！
忙しくて時間のない中、見えないところでの努力に頭が下がります。
いつもONCEの為にありがとう。




まとめ

今回は「TWICEの腹筋ランキングは？堂々１位は不動のモモ？それとも急浮上〇ナ？」と題して、メンバー９人の腹筋・筋肉のランキングを作ってみましたが、いかがだったでしょうか。

皆さんの予想と同じでしたか？
みんなスレンダーな女の子なので、そこまでゴリゴリではないですが、意外としっかりあって、ビックリ＆そのギャップに痺れますよね。

今回は1位に初のミナが選ばれましたが、これは皆さん満場一致かと思います。

年末年始頃から、TWICEワールドツアーⅣ（2023）が行われると思っていますが、その時はまたどんな腹筋・筋力が見られるか、これも楽しみの１つになりました。（笑）

 

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